I NOSTRI CORSI
Allenati, divertiti, raggiungi i tuoi obiettivi.
Scopri i nostri corsi
Da Deltafit ogni corso è progettato per farti stare bene, migliorare le tue performance e rendere l’allenamento un momento che aspetti con piacere. Che tu voglia aumentare la forza, ritrovare energia, migliorare la mobilità o semplicemente muoverti di più, troverai il corso giusto per te.
I nostri istruttori qualificati ti seguono passo dopo passo, in un ambiente motivante, dinamico e inclusivo.
I corsi Deltafit
Che tu voglia allenarti per stare meglio, per migliorare le performance o semplicemente per ritagliarti un momento tutto tuo, DeltaFit è il posto giusto.
Fitness
Allenamento con sovraccarichi pensato per sviluppare forza, massa muscolare e ricomposizione corporea.
Il lavoro si basa sulla progressione dei carichi e sull’integrazione degli esercizi fondamentali della pesistica, alternati ai corretti tempi di recupero.
Attraverso programmi strutturati e progressivi, l’obiettivo è stimolare la muscolatura, migliorare la forza e contribuire nel tempo all’aumento del metabolismo basale.
Ideale per chi vuole:
aumentare forza e massa muscolare, migliorare la composizione corporea e seguire un percorso di allenamento progressivo.
Body Sculpt
Allenamento dinamico caratterizzato da pesi leggeri, alte ripetizioni e tempi di recupero ridotti, pensato per migliorare la resistenza muscolare e mantenere il corpo attivo durante tutta la lezione.
Il lavoro combina piccoli attrezzi, esercizi a corpo libero e carichi leggeri, mantenendo la muscolatura sotto tensione e favorendo un buon dispendio energetico.
Ideale per chi vuole:
tonificare il corpo, migliorare la resistenza muscolare e svolgere un allenamento dinamico e coinvolgente.
Pilates
Una lezione dinamica ma ad alto controllo, pensata per rinforzare il corpo a partire dal suo centro, la Powerhouse, e migliorare postura, stabilità e controllo del core.
Il lavoro è a basso impatto articolare e coinvolge in particolare la muscolatura profonda, favorendo un movimento più consapevole, armonico e funzionale.
Ideale per chi vuole:
rinforzare il core, migliorare la postura, aumentare la consapevolezza del proprio corpo e sentirsi più forte, stabile e allineato.
Posturale
Un allenamento mirato a migliorare la postura, rinforzare la muscolatura di sostegno e aumentare la consapevolezza del movimento e della respirazione.
Attraverso esercizi specifici, mobilità e controllo del respiro, il lavoro posturale aiuta a ridurre tensioni e rigidità e a ritrovare maggiore equilibrio e benessere nella vita quotidiana.
Ideale per chi vuole:
prendersi cura del proprio corpo, migliorare postura e mobilità e dedicare un momento della giornata al proprio benessere.
Scopri la versione migliore di te con un allenamento costruito attorno alle tue esigenze.
Adesso tocca a te: inizia il tuo percorso su misura con Deltafit.
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